ProKey Boost Day

Une journée pour donner un coup d'accélérateur à sa progression

Dimanche 1er novembre 2026 · 10h00–15h00 · Patinoire communale Saint-Léonard, Fribourg

Un échauffement, deux glaces, de la théorie et du stickhandling : le ProKey Boost Day, c'est une journée complète de travail ciblé avec les coachs ProKeyCoach. Le but est que chaque joueur reparte avec des progrès concrets et des repères clairs pour la suite de sa saison.

Pourquoi un Boost Day ?

En club, l'entraînement est pensé pour l'équipe, et c'est essentiel. Le Boost Day vient en complément : c'est une journée centrée sur le développement individuel du joueur.

Notre approche part d'un principe simple : chaque joueur a sa propre manière naturelle de bouger et de patiner. Plutôt que d'imposer un modèle unique, nous l'aidons à tirer le meilleur de son style.

Au programme

10h00 · Accueil
Arrivée à la patinoire et prise de contact avec les coachs.

10h15 · Échauffement
On prépare le corps à l'effort pour être prêt dès la première glace.

11h00–12h00 · Glace 1
Patinage, technique et maniement de la canne : on pose les bases de la journée.

12h00–12h45 · Pause de midi
On recharge les batteries : un snack est fourni.

12h45–13h45 · Glace 2
On reprend les points du matin et on les met en situation de jeu, avec plus d'intensité.

14h00–14h30 · Théorie & stickhandling
Un moment pour comprendre le « pourquoi » avec une session Basic Hockey IQ, puis du travail des mains sur le bitume.

14h45 · Fin de la journée

Ce que votre enfant y gagne

• Deux séances sur glace en une journée, avec des coachs spécialisés dans le développement individuel
• Des retours concrets sur ses points forts et ses axes de progrès
• Les bases de la lecture du jeu, expliquées simplement
• Des idées d'exercices à refaire en autonomie
• Une journée intense, au milieu de joueurs motivés

Pour qui ?

Le ProKey Boost Day s'adresse aux joueurs de 10 à 14 ans, qu'ils soient membres ProKeyCoach ou non.

• Membres Elite Prep, Silver et Gold : inclus dans votre package
• Membres Bronze : CHF 150.–
• Non-membres : CHF 200.–

Votre enfant n'est pas encore membre ? Le Boost Day est la meilleure façon de découvrir notre manière de travailler, sur la glace, avant de vous engager.

À prendre avec soi

• Équipement complet de hockey, avec une canne pour la glace
• Une deuxième canne pour le stickhandling sur le bitume : prenez-en une qui peut s'abîmer
• Tenue de sport et baskets pour l'échauffement
• Une gourde

Le snack de la pause de midi est fourni.

Qui sommes-nous ?

ProKeyCoach accompagne les joueurs dans leur développement depuis 2016. Benoît Pont l'a fondé : il est ancien joueur de LNA (plus de 600 matchs) et aujourd'hui assistant-coach de l'équipe nationale suisse. Nous travaillons en complément du club, jamais à sa place.

« L'approche de ProKeyCoach m'apprend des secrets de hockey. » (Nino Niederreiter)

Inscrivez votre enfant dès maintenant avec le bouton « S'inscrire ».
Une question ? contact@prokeycoach.com